Bekijk hier onze bootcamproute door Renkum

Bekijk hier onze bootcamproute door Renkum

Ontdek de prachtige bootcamproute door Renkum en laat je leiden door een adembenemend landschap vol natuurlijke uitdagingen. Deze route biedt niet alleen een geweldige workout, maar ook een onvergetelijke ervaring in de natuur. Verleg je grenzen terwijl je geniet van...
Hoe pak je het trainingsritme weer op?

Hoe pak je het trainingsritme weer op?

We zien veel dat mensen weer vol gas starten na een rustperiode. Hoe pak je het trainingsritme weer dan op? Je kunt helaas niet direct met je oude trainingsbelasting verder gaan en de tijd inhalen. Wees voorzichtig en werk stapsgewijs naar een hoger niveau. Focus op...